Entender e conhecer os benefícios do Taekwondo é o que muitos precisam fazer antes de se engajar nessa atividade, para compreender totalmente o que ela pode trazer de vantajoso para as suas vidas.

Treinamentos de aprimoramento técnico liderado pelo mestre Ércules Alves

Hoje em dia não vale a pena começar uma prática sem ter certeza de que ela atende às suas necessidades e expectativa, e felizmente somos informados o bastante para evitar qualquer tipo de confusão.

Assim sendo, a seguir nós vamos falar mais sobre os benefícios do Taekwondo, para que você tenha total domínio do que precisa saber antes de iniciar nesse novo caminho. Vem conferir e certamente se surpreender!

Conheça os benefícios do Taekwondo

Treinamento de Taekwondo na sede da Gomes Clube das Lutas

Talvez você duvide, mas são de fato muitos os benefícios do Taekwondo. Não é por acaso que de uns tempos para cá essa prática vem se popularizando nas academias e sendo cada vez mais procurada por homens e mulheres.

As vantagens de você adotar essa arte marcial na sua vida são variadas, e abaixo elencaremos as principais, para que você possa compreender o que ganha quando começa nessa caminhada:

  • Com o Taekwondo você melhora a coordenação motora;
  • Com o Taekwondo você trabalha mais a sua memória;
  • Com o Taekwondo você passa a ser mais disciplinado;
  • Com o Taekwondo você desenvolve melhor seus valores;
  • Com o Taekwondo você trabalha o ideal de respeito ao próximo e de hierarquia;
  • Com o Taekwondo você desenvolve a sua autoconfiança e capacidade de liderar;
  • Com o Taekwondo você se torna uma pessoa mais serena e paciente;
  • Com o Taekwondo você acaba aprimorando seu espírito de luta, assim como a sua humildade;

Esses são os benefícios do Taekwondo de forma mais ampla e aberta, mas existem os específicos, que de modo geral estão ligados ao que essa prática pode promover com o seu físico!

Abaixo vamos listar essas vantagens também, para que você esteja igualmente ciente de todo potencial que essa atividade te oferece:

  • Nela você aprende técnicas importantes para a defesa pessoal;
  • Nela você melhora seu condicionamento físico;
  • Nela você passa a ter mais flexibilidade, além de aprimorar o seu equilíbrio;
  • Nela você desenvolve todas as partes do seu corpo de uma maneira harmônica, sem o visual ficar desarmônico e sem uma parte ficar mais fraca do que a outra;

Vantagens do Taekwondo infantil

Taekwondo Kids, ajuda a desenvolver a coordenação motora e alto controle

Em outro texto falamos sobre como pode ser interessante praticar Taekwondo na infância, e agora vamos elencar aqui mais algumas razões para você que é responsável por um pequeno levar a sério essa possibilidade:

  • Ele ajuda a trabalhar o trabalho em equipe e a desenvolver o entendimento sobre a interação social;
  • Ele ajuda a aprimorar a coragem, o autocontrole e a destreza;
  • Ele ajuda a desenvolver o senso de cortesia e de gentileza;

Conheça as diferenças entre o Taekwondo e as demais artes marciais

Chutes plásticos são as principais características do Taekwondo.

Você já deve ter notado isso vendo uma luta de Taekwondo, mas nós vamos confirmar a sua suspeita aqui: essa prática diverge consideravelmente das demais modalidades de artes marciais que vemos sendo acolhidas por aí.

Para começar, ela não está entra as mais famosas, como o judô, jiu-jitsu e Luta Livre, atividades essas que privilegiam o uso de projeções, de quedas e de torções para se estabelecer.

Ainda assim, ela faz parte de uma gama de artes marciais que trabalha o uso da mão e dos pés para o combate, como o karatê e o kung-fu, por exemplo! A questão curiosa é que mesmo assim se distingue, porque trabalha com a aplicação de leis físicas nos golpes, algo inédito!

Os benefícios do Taekwondo são variados e indubitáveis, e se você quer praticá-lo em Manaus entre em contato com a FTKDAM ( Federação de Taekwondo do estado do Amazonas) sem perder tempo! 

Fonte: pratiquefitness.com.br/blog/taekwondo-conheca-os-beneficios; Fotos: Rizoney Rocha

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